Slik fungerer graviditetsputer

Etter hvert som fosteret vokser i størrelse, buler den gravide kvinnens mage gradvis ut, noe som gjør det vanskelig å finne en behagelig sovestilling. Mange leger anbefaler å sove på venstre side. Dette er fordi leveren er plassert på høyre side av magen, og liggende på venstre side flytter livmoren vekk fra leveren. Det oppstår også fordi livmoren roterer til høyre. Mange gravide sover bedre i de tidlige stadiene av svangerskapet fordi de føler seg slitne av å pleie og beskytte fosteret.

Det anbefales også å sove på venstre side fordi leveren er plassert på høyre side av magen, og flytter livmoren bort fra leveren. Veksling mellom venstre og høyre side kan avlaste trykket på ryggen. Å sove på ryggen kan være vanskelig i løpet av den syvende til niende måneden av svangerskapet. Dette er fordi vekten av fosteret presser på de store venene, blokkerer blodstrømmen fra bena og føttene til hjertet, noe som får den gravide til å våkne. Leger kan anbefale å bruke en pute for å opprettholde en sideliggende-stilling. Noen gravide synes det er mer behagelig å legge en pute under magen eller mellom bena. Å stable puter eller et teppe/teppe bak ryggen kan også avlaste magetrykket.